22 março, 2015

Panquecas de linhaça


Para esta receita basta simplesmente:

2 ovos inteiros
3 colheres de sopa de linhaça
1 colher chá de canela

Misturar tudo com um garfo. Preparar uma frigideira antiaderente com óleo de côco e fazer dois crepes.

Eu como com canela e frutos vermelhos. Em pré treino coloco um fio de mel.

 

 
Quando me apetece um docinho de sobremesa, faço a versão recheada com canela e mel:
 


 

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